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幼稚園・保育所の設計・計画を中心に、人間と環境の関わりについて研究しています。
by fujitalab


早起きの効用

以前から「夜に作業をがつがつやると寝れなくなる」と嘆いておりました。脳みそがブン回ってしまい、脳みそがクルクルしてしまう。PCのHDDがカリカリ鳴っているような、そんな雰囲気。

最近は朝早くから作業を始めていて、寝る直前(23:00ごろ)は脳みそを使った作業をなるべくしないようにしているのですこぶる調子がいいです。

ただし、肩がこるようになってしまいました。まあこれも睡眠時間をちょいと増やしたら治ったので、早起きのせいではないか。
本当はもう一時間早く起きたいんですが、そうすると飲みに行くのに支障が出るか。
by fujitalab | 2007-02-06 14:09 | 雑文
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