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干し納豆はくっつく
さて。最近は健康オタク化しております。
「怒涛の花粉ラッシュを迎える前に、なんとか腸内環境を整えないと!」 との思いから、最近は乳酸菌とかふ○た菌とか摂取しています。 特にふ○た菌は繁殖力がやばいらしいよ。 コホン。 で、気をつけていることは、下記の食材をとることです。 飲むヨーグルト/ドライ納豆/キムチ/ビオフェルミンS/ビスコ/オリゴ糖/エビオス錠/干し納豆 しかし。 昨日干し納豆を買ったのですが、歯にくっつくのです>とっても食べにくい。 やはり無印@フリーズドライ納豆を買ってこないとだめか。 納豆キナーゼは高温に弱いため、油で揚げてあるドライ納豆では効果がないのです。大豆を食っているようなものか。 がっつり鍛えて、ノロウィルスとか花粉症とかに太刀打ちできる体になります。
by fujitalab
| 2005-01-21 19:57
| 雑文
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