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幼稚園・保育所の設計・計画を中心に、人間と環境の関わりについて研究しています。
by fujitalab


干し納豆はくっつく

さて。最近は健康オタク化しております。
「怒涛の花粉ラッシュを迎える前に、なんとか腸内環境を整えないと!」
との思いから、最近は乳酸菌とかふ○た菌とか摂取しています。
特にふ○た菌は繁殖力がやばいらしいよ。

コホン。
で、気をつけていることは、下記の食材をとることです。
飲むヨーグルト/ドライ納豆/キムチ/ビオフェルミンS/ビスコ/オリゴ糖/エビオス錠/干し納豆

しかし。
昨日干し納豆を買ったのですが、歯にくっつくのです>とっても食べにくい。
やはり無印@フリーズドライ納豆を買ってこないとだめか。
納豆キナーゼは高温に弱いため、油で揚げてあるドライ納豆では効果がないのです。大豆を食っているようなものか。

がっつり鍛えて、ノロウィルスとか花粉症とかに太刀打ちできる体になります。
by fujitalab | 2005-01-21 19:57 | 雑文
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